Вот хочу поделиться рецептом для похудения.Да наверное,как то не лепо звучит от сильного мужского пола))))).Столкнулся в свое время с такой проблемой,как ожирение-25 лет 172см ростом и 98кг чистого веса.Болячка,по другому назвать не могу.Болячка-скорее профессиональным путем досталась-7 лет поваром на кораблях отходил.Ну и собственно когда я передается служить на берег задался темой похудеть.Перепробовали многое,и коктели и кефиры и к диетологу ходил-Итог до ж.... Дверца.Неделя и опять по новой все,хочется и то съесть и то,в итоге результат 2кг сбросил,5набрал .
А потом я превратился в инете и нашел диету в 1200 ккалл(Это я расчитал для себя,своего роста,веса,моего образа жизни).И не поверите помогло минус 12 кг за 2 недели.При чем ко почти все,единственное было исключено спиртное.....
Сейчас первый день,как опять подсел на эту тему....
ВООБЩЕМ КОМУ ИНТЕРЕСНО ПИШИТЕ ВСЕ РАССКАЖУ